?為中考的腳步日益臨近，為幫助初三學子緩解考前壓力，調整心理狀態(tài)，以更積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，5月22日下午，達川區(qū)百節(jié)鎮(zhèn)中心學校特邀四川文理學院高云鵬副教授、國家二級心理咨詢師、達州市婦女兒童工作智庫心理專家走進校園，為初三學生帶來一場別開生面的中考前心理健康團輔活動。這場活動如同一縷春風，吹散了學生們心中的焦慮與不安。
活動伊始，高云鵬教授以充滿趣味的“反向動作大挑戰(zhàn)”熱身活動迅速拉近與同學們的距離。在這個環(huán)節(jié)中，高教授發(fā)出指令，同學們需做出與指令相反的動作?，F(xiàn)場氣氛瞬間活躍起來，有的同學反應敏捷，動作準確；有的同學稍顯慌亂，引發(fā)陣陣歡笑。輕松愉快的氛圍讓同學們放下了緊張，全身心投入到接下來的活動中。
緊接著，“氣球爆破計劃”將壓力釋放環(huán)節(jié)推向高潮。每位同學都拿到一個氣球，在氣球上寫下自己心中的壓力、煩惱與擔憂。隨后，隨著高教授的一聲令下，同學們用力踩破氣球，“砰砰”的爆破聲此起彼伏，仿佛將心中積壓的負面情緒一同釋放?？粗鴿M地的氣球碎片，同學們臉上露出了久違的輕松笑容，心中的壓力也在這一刻得到了極大的緩解。
在“能力補給，強化優(yōu)勢能量”環(huán)節(jié)，高教授引導同學們回顧自己在學習和生活中的成功經(jīng)歷，挖掘自身的優(yōu)勢和潛力。同學們紛紛分享自己的閃光點，從一次優(yōu)異的考試成績到幫助同學解決難題，從堅持每天晨讀到克服恐懼參加演講比賽……這些點滴成就匯聚成強大的自信力量，讓同學們意識到自己的優(yōu)秀與獨特，進一步強化了面對中考的信心。
最后，針對同學們關心的“中考升學途徑”，高教授進行了詳細解讀。他結合當前的教育政策和升學形勢，為同學們介紹了普通高中、職業(yè)高中、中專、技校等多種升學選擇，分析了不同途徑的特點和發(fā)展前景。讓同學們明白，無論選擇哪條道路，都有實現(xiàn)人生價值的機會，鼓勵大家根據(jù)自身實際情況，理性規(guī)劃未來。
此次心理健康團輔活動在同學們的歡聲笑語中圓滿結束。通過活動，初三學子們不僅釋放了壓力，調整了心態(tài)，更收獲了自信與勇氣。相信在接下來的日子里，他們將以更加飽滿的熱情、更加堅定的信念投入到中考備考中，在考場上綻放光彩，書寫屬于自己的青春華章。未來，百節(jié)學校也將繼續(xù)關注學生心理健康，為學生的成長保駕護航！